EN HAMILE YOGASı SıRLARı

Antrparantez yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara oranla daha azca erken tevellüt riskine sahiptirler. Ahenkli aktivite aynı zamanda gebelik süresince formda kalmanıza yardımcı olur ve iş yaparken duyduğunuz vecayla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir.Bu konum, hamilelik esnasında vücudunuzdaki tadilat sebebiyle sıkışabilirsin